Lateral Shoulder Raise Machine manufacturers
Lateral Shoulder Raise Machine suppliers
Lateral Shoulder Raise Machine factory
Lateral Shoulder Raise Machine best
Lateral Shoulder Raise Machine high quality
Lateral Shoulder Raise Machine price

Lateral balikat na pagtaas ng makina

Ang machine ng pag -ilid ng balikat ay partikular na idinisenyo para sa tumpak na pagsasanay sa kalamnan ng balikat. Tumutulong ito sa mga mahilig sa fitness na target at palakasin ang mga kalamnan ng balikat tulad ng mga deltoids, pagpapahusay ng lakas ng balikat at paghubog ng tabas ng balikat. Angkop para sa mga propesyonal na lugar tulad ng mga gym at fitness studio, natutugunan din nito ang mga pangangailangan ng mga mahilig sa fitness para sa mahusay na bahay - batay sa pagsasanay sa balikat.

Magpadala ng Inquiry

Paglalarawan

Mga Teknikal na Parameter

Paglalarawan ng Mga Produkto

Mga tagubilin sa paggamit

Ayusin ang mga parameter ng makina:

Tumayo na nakaharap sa machine na pagtaas ng balikat ng balikat. Ayusin ang taas ng upuan ayon sa iyong taas upang ang iyong mga siko ay maaaring natural na magpahinga sa mga braso ng paggalaw ng makina, at ang iyong mga balikat ay nakahanay nang pahalang sa axis ng paggalaw. Pagkatapos ay ayusin ang spacing ng mahigpit na pagkakahawak upang tumugma sa lapad ng iyong mga balikat para sa tumpak na pag -target ng mga gitnang deltoid fibers.

Panatilihin ang wastong pag -upo ng pustura

Umupo sa upuan ng makina, gamit ang iyong likod nang mahigpit laban sa backrest at ang iyong mas mababang likod na suportado ng lumbar pad. Ilagay nang mahigpit ang iyong mga paa sa lupa sa lapad ng balikat, hinawakan ang mga hawakan gamit ang iyong mga palad na nakaharap sa pasulong, at hayaang mag -hang ang iyong mga braso. Panatilihing nakakarelaks ang iyong mga balikat (iwasan ang pag -urong) at ang iyong katawan ay matatag nang hindi nagbabago.

Gawin nang tama ang kilusan:

Dahan -dahang iangat ang iyong mga braso, na pinapayagan ang mga braso ng paggalaw na lumipat sa isang arko sa paligid ng axis ng makina. Panatilihin ang iyong mga siko na bahagyang baluktot (sa isang anggulo ng 15-30 degree) at huwag ganap na ituwid ang mga ito. Itaas ang iyong mga bisig hanggang sa antas sila ng iyong mga balikat, na nakatuon sa pag -urong ng mga gitnang deltoids at pag -iwas sa kabayaran mula sa iba pang mga kalamnan.

Kontrolin ang paggalaw ng paggalaw:

Hawakan ang tuktok na posisyon para sa 1-2 segundo upang mapanatili ang pag-igting ng kalamnan, pagkatapos ay dahan-dahang ibababa ang iyong mga bisig, na pinapayagan ang mga braso ng paggalaw ng makina ng pag-ilid na bumalik sa panimulang posisyon sa isang matatag na tulin. Ang bilis ng paglusong ay dapat na mas mabagal kaysa sa bilis ng pag -angat upang maiwasan ang mga strain ng kalamnan. Kumpletuhin ang 12-15 pag-uulit bawat set, at magsagawa ng 3-4 set bawat sesyon ng pagsasanay.

Mga pag-iingat

Itakda ang timbang na naaangkop:

Bago gamitin ang makina, pumili ng isang timbang na nagbibigay -daan sa iyo upang makumpleto ang 12 mga pag -uulit na may huling 2 pag -uulit na pakiramdam na medyo mahirap. Para sa unang - oras ng mga gumagamit ng lateral na pagtaas ng makina ng balikat, magsimula sa magaan na timbang upang maging pamilyar ang iyong sarili sa paggalaw ng paggalaw. Unti -unting taasan ang timbang habang umaangkop ka, sa bawat pagdaragdag na hindi hihigit sa 5 pounds.

Iwasan ang maling aplikasyon ng puwersa:

Tumutok sa pagsali sa mga kalamnan ng deltoid upang himukin ang paggalaw. Huwag gumamit ng body sway, lumbar compensation, o ganap na pinalawak na armas upang makabuo ng lakas. Kung napansin mo ang pagbagal ng katawan, agad na bawasan ang timbang o i -pause upang ayusin ang iyong pustura - Ang hindi tamang puwersa ng aplikasyon ay hindi lamang binabawasan ang pagiging epektibo ng pagsasanay ngunit pinatataas din ang panganib ng mga pinsala sa magkasanib na balikat.

Bilis ng Paggalaw ng Kontrol:

Panatilihin ang isang mabagal, matatag na tulin sa buong paggalaw: kumuha ng 2 segundo upang maiangat ang iyong mga bisig, hawakan ng 1 segundo sa tuktok, at kumuha ng 3 segundo upang bawasan ang mga ito (kabuuang 6 segundo bawat pag -uulit). Ang isang mabilis na bilis ay madaling humantong sa hindi wastong form ng paggalaw, nabigo na epektibong pasiglahin ang mga target na kalamnan, at maaaring maging sanhi ng hindi mabubuong epekto sa mga kasukasuan.

Bigyang -pansin ang feedback ng katawan:

Sa panahon ng paggamit ng lateral balikat na pagtaas ng makina, kung nakakaranas ka ng matalim na sakit sa balikat o sakit na lumampas sa normal na pagkapagod ng kalamnan, itigil kaagad ang paggalaw. Suriin ang iyong form ng paggalaw, pagkakahawak ng spacing, o setting ng timbang, at magpahinga sa loob ng 1-2 araw bago subukang muli. Ang mga indibidwal na may kasaysayan ng mga pinsala sa balikat ay pinapayuhan na gamitin ang makina sa ilalim ng gabay ng isang propesyonal na tagapagsanay.

Mga Dimensyon ng Produkto:	1015 × 787 × 1558mm
Wooden case packaging:	1600 × 650 × 280mm
Carton packaging:	1600 × 650 × 220mm
Timbang ng Produkto Net:	148kg + 80 kg (counterweight)=228 kg
Timbang ng Produkto ng Gross:	175kg

Paglalarawan ng pabrika

Mga kalamangan sa paggawa

Advanced na Kagamitan sa Produksyon:

Ang Xinzhen ay namuhunan nang labis sa pag -import ng mundo - makinarya ng kagamitan sa paggawa ng fitness fitness, kasama ang mataas na - Precision CNC machining center at awtomatikong mga robot ng welding. Tinitiyak ng mga aparatong ito ang katumpakan ng pagproseso ng sangkap, na naglalagay ng isang solidong pundasyon para sa kalidad ng mga produkto tulad ng machine na pagtaas ng balikat ng balikat. Malaki rin ang kanilang pagbutihin ang kahusayan ng produksyon, ginagarantiyahan ang kapasidad ng produksiyon at pagpapagana ng mabilis na mga tugon sa malaking mga order sa merkado ng scale ng -.

Comprehensive Supply Chain System:

Ang Xinzhen ay nagtayo ng isang integrated supply chain para sa lateral balikat na pagtaas ng makina, na sumasakop sa lahat mula sa hilaw na materyal na pagkuha hanggang sa natapos na paghahatid ng produkto. Ang kumpanya ay nagpapanatili ng mahabang - term, matatag na kooperasyon na may mataas na - kalidad ng mga domestic at international raw material supplier upang matiyak ang kalidad at supply ng katatagan ng mga materyales tulad ng bakal at plastik. Ang masikip na koordinasyon sa pagitan ng mga panloob na mga link sa produksyon ay binabawasan ang mga backlog ng imbentaryo at mga pagkaantala sa paggawa, nagpapababa ng mga gastos sa paggawa, at pinapahusay ang pagiging mapagkumpitensya sa merkado ng produkto.

Propesyonal na Technical Team:

Si Xinzhen ay nagtipon ng isang propesyonal na koponan na binubuo ng mga senior engineer at bihasang technician. Ang koponan ng engineering ay patuloy na nagsasagawa ng teknolohikal na pananaliksik, pag -unlad, at pagbabago upang ma -optimize ang istraktura at pagganap ng produkto. Ang mga tekniko ay tumatanggap ng mahigpit na pagsasanay at nagtataglay ng mga katangi -tanging kasanayan sa pagpapatakbo, na pinapagana ang mga ito upang lubos na kontrolin ang bawat detalye ng proseso ng paggawa - mula sa sangkap na pagpupulong hanggang sa natapos na pag -debug ng produkto - na tinitiyak na ang kalidad ng produkto ay nananatili sa industriya - nangungunang antas.

Mahigpit na kontrol sa kalidad:

Ang isang buong - na proseso ng control control system ay naitatag. Para sa machine ng pag -ilid ng balikat, ang mahigpit na mga pamantayan sa pagsubok at pamamaraan ay ipinatupad sa bawat yugto, mula sa hilaw na materyal na inspeksyon sa pagpasok ng bodega hanggang sa pangwakas na inspeksyon ng produkto bago ang pagpapadala. Ang mga hilaw na materyales ay sumasailalim sa isang serye ng mga mahigpit na pagsubok upang matiyak na ang bawat yunit ng kagamitan sa fitness na naihatid ay nakakatugon sa mataas na pamantayan, na nagbibigay ng kapayapaan ng isip ng mga mamimili.

FAQ:

Q: Mayroon bang diskwento sa presyo ng machine na pagtaas ng balikat ng balikat?

A: Ang eksklusibong mga patakaran sa diskwento ay magagamit para sa mga bulk na order at mahaba ang - term na mga kooperasyong customer.

Q: Anong mga pamamaraan ng pagbabayad ang tinatanggap?

A: Kasama sa mga pamamaraan ng pagbabayad ang T/T at L/C. Para sa mga tukoy na detalye, mangyaring kumunsulta sa aming mga tauhan. Ang isang "Deposit + Buong Pagbabayad ng Balanse Bago ang Pagpapadala" ay suportado.

Q: Maaari bang ibigay ang mga multilingual na bersyon ng manu -manong gumagamit?

A: Magagamit ang mga multilingual na bersyon ng manu -manong (kabilang ang Ingles). Ang mga na -customize na bersyon ng wika ay maaaring ibigay batay sa mga pangangailangan ng target market.