Butterfly gym machine

Bago gamitin ang Butterfly Gym Machine, ayusin ang taas ng upuan ayon sa iyong taas upang matiyak na ang mga grip ay antas sa iyong dibdib. Iwasan ang masyadong mababa o masyadong mataas na upuan, na maaaring maging sanhi ng hindi tamang paggalaw at dagdagan ang kabayaran sa balikat at leeg.

Kapag pinapatakbo ang butterfly gym machine, dahan-dahang lakas ng loob para sa 2-3 segundo kapag clamping ang dibdib, i-pause para sa 1 segundo sa rurok upang madama ang pag-urong ng mga kalamnan ng dibdib, at i-reset sa isang palaging bilis ng 3 segundo. Huwag mabilis na i -swing ang kagamitan.

Para sa paunang pagsasanay, pumili ng isang magaan na timbang upang mahanap ang pakiramdam ng aplikasyon ng lakas. Ang mga advanced na gumagamit ay dapat ding umunlad nang hakbang -hakbang. Ang labis na timbang ay malamang na maging sanhi ng pag -ikot ng balikat papasok at dagdagan ang panganib ng pinsala sa rotator cuff.

Panatilihing malapit ang iyong likod sa backrest sa buong pagsasanay, higpitan ang iyong core, at huwag hunch ang iyong likod. Pinipigilan nito ang kabayaran sa lumbar at tinitiyak ang mga kalamnan ng dibdib ang pangunahing mapagkukunan ng lakas.

Ang Butterfly Gym Machine ay pumasa sa mga pamantayang pang -internasyonal tulad ng sertipikasyon ng ISO9001 Quality Management System, sertipikasyon ng SGS, at sertipikasyon ng EU CE. Ang bawat link mula sa pagpili ng materyal hanggang sa proseso ng paggawa ay mahigpit na kinokontrol. Ang mataas na - kalidad ng mga materyales ay ginagamit, at ang proseso ng paggawa ay maingat na pinakintab upang matiyak na ang bawat kagamitan ay malakas, matibay, ligtas at maaasahan, na may matatag na pagganap sa panahon ng mahabang - term at mataas na - dalas na paggamit.

Ganap na isinasaalang -alang ang mga mekanika ng sports ng tao at gumamit ng kaginhawaan, ang mga pangunahing bahagi ng makina ng butterfly gym, tulad ng upuan, grip, at pedals, ay idinisenyo upang magkasya sa curve ng katawan ng tao at tilapon ng paggalaw. Sa panahon ng pagsasanay, maaari itong epektibong gabayan ang aplikasyon ng puwersa, bawasan ang hindi kinakailangang mga panganib sa pisikal na pasanin at pinsala, at pagbutihin ang mga epekto sa pagsasanay at karanasan.

Ang China Mobile Software Parkflexible Resistance Adjustment: Karamihan sa mga produkto ay nilagyan ng isang nababaluktot na nababagay na sistema ng paglaban. Kung ito ay isang fitness nagsisimula na nagsasagawa ng pangunahing pagsasanay o isang advanced na gumagamit na humahabol sa mataas na - na mga hamon sa intensity, ang paglaban ay maaaring tumpak na nababagay ayon sa kanilang sariling lakas at mga layunin sa pagsasanay upang makamit ang isang isinapersonal na plano sa fitness.

Ang Butterfly Gym Machine ay nagsasama ng iba't ibang mga function ng pagsasanay. Ang isang piraso ng kagamitan ay maaaring makumpleto ang mga paggalaw ng pagsasanay para sa maraming mga bahagi at uri, na lubos na nakakatipid ng mga gastos sa puwang at pagkuha at nagbibigay ng mahusay at multi - functional fitness solution para sa mga gym at mga gumagamit ng bahay.