Nakatayo na trainer ng guya

Una, ayusin ang posisyon ng taas ng pedal at balikat pad ng nakatayo na trainer ng guya ayon sa iyong taas. Tiyakin na kapag ang iyong mga paa ay matatag na hakbang sa mga pedals, ang mga balikat pad ay umaangkop sa iyong mga balikat at ang iyong mga tuhod ay bahagyang baluktot (hindi naka -lock), upang maiwasan ang hindi tamang paggalaw na dulot ng hindi tamang pagsasaayos ng kagamitan.

Magaan na hawakan ang mga hawakan sa magkabilang panig ng kagamitan upang mapanatili ang balanse. Tumayo gamit ang iyong mga paa balikat - lapad, na inilalagay ang mga harap na bahagi ng iyong mga paa sa mga pedals at hinayaan ang iyong mga takong na nakabitin sa hangin. Masikip ang iyong core, panatilihing tuwid ang iyong likod, at tumingin nang diretso upang maghanda para sa aplikasyon ng lakas.

Gamitin ang iyong mga kalamnan ng guya upang dahan -dahang iangat ang iyong mga takong sa pinakamataas na punto. Pakiramdam ang pag-urong ng mga kalamnan ng gastrocnemius at soleus, at i-pause sa loob ng 1-2 segundo upang matiyak na ang mga kalamnan ay ganap na nakikibahagi. Iwasan ang paggamit ng body sway upang makabuo ng puwersa.

Kontrolin ang iyong lakas upang dahan -dahang ibababa ang iyong mga takong pabalik sa panimulang posisyon. Panatilihin ang paggalaw sa isang palaging bilis at maiwasan ang mabilis na pagbagsak. Ulitin ang 12-15 beses bawat set, pagkumpleto ng 3-4 set. Ayusin ang bigat at pag -uulit ayon sa iyong sariling kakayahan.

Ang Xinzhen ay nagmamay -ari ng isang modernong base ng produksyon na matatagpuan sa isang lugar na may isang mature na pundasyon ng industriya ng hardware. Paggamit ng lokal na komprehensibong mapagkukunan ng industriya, nagbibigay ito ng matatag na suporta para sa mahusay na paggawa ng nakatayo na trainer ng guya. Ang workshop sa paggawa ay may isang makatwirang layout at makinis na mga operasyon ng linya ng pagpupulong, tinitiyak ang mabilis at maayos na output ng produkto.

Nilagyan ito ng mataas na - pagtatapos ng kagamitan sa paggawa, na sumasakop sa lahat mula sa machining machining hanggang sa pangkalahatang pagpupulong. Ang advanced na awtomatikong kagamitan ay nagpapabuti sa kawastuhan at kahusayan ng produksyon, tinitiyak ang pare -pareho ang kalidad ng produkto at matugunan ang malaking - na mga pangangailangan sa paggawa ng mga nakatayo na trainer ng guya.

Ang pag -asa sa malaking - scale ng mga site ng produksyon at kagamitan, ang Xinzhen ay may malakas na kapasidad ng produksyon at maaaring mahusay na magsagawa ng isang malaking bilang ng mga domestic at international order. Kung ito ay paggawa ng batch ng mga regular na produkto o na -customize na paggawa ng mga isinapersonal na mga produkto, maaari itong maihatid sa oras at sa dami, mariing ginagarantiyahan ang supply ng merkado.

Pinagsasama ng pabrika ang isang pangkat ng mga nakaranas na teknikal na manggagawa at mga tagapamahala ng propesyonal na produksyon. Ang mga teknikal na manggagawa ay bihasa sa iba't ibang mga proseso ng produksyon at nagpapatakbo ng kagamitan nang tumpak at mahusay; Mahigpit na kinokontrol ng mga tagapamahala ang proseso ng paggawa upang matiyak ang mahigpit na koneksyon at maayos na pag -unlad ng mga link sa paggawa, na nagbibigay ng dobleng garantiya para sa kalidad at kahusayan ng produksyon ng nakatayo na tagapagsanay ng guya.